تاریخ امروز۲۰ آذر ۱۴۰۳

رهایی از افکار منفی

با سلام خدمت همراهان مستر انگیزشی امروز قصد دارم به شما بگویم که آیا می توانیم از افکار منفی فاصله بگیریم و مثبت اندیش باشیم , امید دارم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد .

ما در اطراف خود روزانه با افراد زیادی مواجه می شویم که مدام به زمین و زمان غر می زنند و از گرانی ,  وضعیت اقتصادی  , جنگ و بیماری …… صحبت می کنند و با توجه به قانون جذب ما به هر چیزی فکر کنیم یا بشنویم و یا در آن زمینه صحبت کنیم و در جمع این گونه افراد قرار بگیریم از آن طیف فکر چه منفی باشد یا مثبت مقدار بیشتری را به سوی خود جذب می کنیم .

تا الان فکر کرده اید چرا افرادی که خیلی از بیماری سخن می گویند بیشتر بیمار می شوند یا افرادی که مدام اخبار جنگ و وضعیت اقتصادی و این نوع مطالب را در شبکه های اجتماعی ,  تلویزیون ,  رادیو و در روزنامه و جمع های دوستانه یا محل کار  و … دنبال می کنند هر روز بیشتر درگیر مشکلات گوناگون می شوند .

امروز قصد دارم به شما بگویم که آیا می توانیم از افکار منفی فاصله بگیریم و مثبت اندیش باشیم , امید دارم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد .

این افراد دانسته یا ندانسته خود را در معرض موقعیت های منفی قرار میدهند و آخر به زمین و زمان غر می زنند و همه چیز را گردن سرنوشت  , خانواده  , شرایط اقتصادی ,  کشور محل زندگی  , تقدیر و شانس می اندازند ولی باید گفت ۹۰ درصد این شرایط و وضعیت فعلی زندگی شما خود شما هستید و تا زمانی که دست از این وضعیت فعلی و این افکار نکشید ,  در همین شرایط خواهید ماند .

.

پس راهکار رهایی و تغییر مثبت در زندگی چیه ؟؟؟

.

از همین الان به خودت قول بده تا حد امکان مواردی رو که بهت می گم رعایت کنی و اگه دوست داری انجام بدی و از تغییراتی که برات بوجود میاد ما رو  در نظرات با خبر کنی …

۱ – از جمع های که از بقیه بدگویی میشه  دوری کن

۲ – فیلم و سریال هایی که در آنها جنگ و قتل و بدبختی و عدم رفاه مردم را به نمایش می گذارند دوری کن

۳ – اخبار جنگ و مشکلات و حوادث را در روزنامه , تلویزیون و شبکه های مطالعه و مشاهده نکن

۴ – موزیک منفی گوش نده

۵ – استفاده از موبایل و شبکه های اجتماعی رو کم کن

۶ – روزانه ۲۰ دقیقه اگر امکانش هست پیاده روی کن یا حرکات ورزشی انجا بده

۷ – موزیک آرامش بخش گوش بده

۸ – کتاب و فایل های انگیزشی مطالعه و گوش بده

۹ – مراقبه و تن آرامی را شروع کن

۱۰ – برای داشته هایت سپاس گزاری کن

.
در پایان سعی کنید از انجام کارهایی که دوستشان دارید لذت ببرید تا زندگی شاد تری داشته باشد .
.

از شما میخواهم ما را در اینستاگرام و تلگرام با نام   MrAngizeshi_ir@  دنبال نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *